Miliki Hobi Gowes, Dansat Brimob Polda Banten: Olahraga Bersepeda Banyak Manfaatnya

Serang - Demi menjaga kebugaran, Dansat Brimob Polda Banten Kombes Pol Imam Suhadi, S.I.K., Bersama Para Perwira Satbrimob Polda Banten melaksanakan Olahraga Pagi dengan Bersepeda di Kota Serang, Jum’at (05/07).

Dansat Brimob Polda Banten Kombes Pol. Imam Suhadi S.I.K. mengatakan, olah raga bersepeda ini selain sebagai program hidup sehat juga untuk menjalin tali silaturahim antar polri dan Masyarakat.

Baca juga: Pertandingan Derby Kecamatan di Partai Bergengsi Liga Desa U-40,, Pasir Jaya Taklukan Pasir Gadung 1.0

Dansat Brimob Polda Banten mengatakan kita menggunakan sepeda Road Bike atau sepeda balap, Rombongan Personill Satbrimob Polda Banten kali ini seperti biasa mengambil start di Mako Satbrimob Polda Banten.

KBP Imam menyampaikan bahwa, kegiatan bersepeda seperti ini sangat besar manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita dan hal ini juga sebagai salah satu upaya menjaga ketahanan fisik atau kebugaran tubuh serta menjaga Imunitas.

Baca juga: Team Voly Putra Pandeglang Optimis Raih  Juara di Popda ke X

“Ketika bersepeda, kita akan mengayuh pedal, berusaha agar tetap seimbang dan tidak jatuh. Hal ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Otot-otot lengan dan kaki kita dipaksa untuk terus bergerak mengikuti irama kaki. Selain bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot, bersepeda secara rutin juga bisa melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh, “Ujar KBP Imam Suhadi. 

Dansat Brimob Polda Banten dan peserta gowes kurang lebih gowes menempuh jarak Kurang Lebih 45KM, dengan rute Start Mako Brimob – Ciruas – Pontang – Pantai Gope – dan Finish Kembali di Mako Brimob Polda Banten.

Baca juga: Ciptakan Kebugaran Fisik, Satbrimob Polda Banten Laksanakan Lari Siang

“Saya berharap dan mengajak agar kita semua dapat melakukan olahraga sepeda, karena olahraga sepeda seperti ini tidak memandang strata kehidupan, semua masyarakat bisa melakukanya, namun tentunya kegiatan seperti inipun harus didasari dengan kemauan dan kesadaran pribadi masing masing, ” pungkas KBP Imam Suhadi.